秋季补血多吃七种食物
秋季是补血的最佳季节，这个时候是炎夏向寒冷的过度期，同时这个时候也是我们人体抵抗力相对较弱的时候，因此如果这个时候不注意及时调节的话很有可能会导致疾病的产生。
1、龙眼肉
龙眼肉其实就是我们常说的桂圆，不管是干的龙眼肉还是新鲜的龙眼，适量食用都具有很好的补血功效。
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