秋季补水防燥五要点
秋天是一个干燥的季节，人也随天气的变化而变化，这一季节补水防燥有五要点：
一、水得慢慢喝。口渴时一下子喝进了几杯水，这样不科学。再渴，水也得慢慢喝，越急越不能解渴，更达不到补水的效果，所以也就不能正确地防燥。
二、以小分子能量水为主。喝水不仅仅是解渴，而是滋润，选择有能力清洁细胞毒素的水质，是秋季补水防燥的根本。
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