远离五种伤脑食物

临沂网 2013-11-01 点击量:1544次

　　谁都希望有一个健康聪明的头脑，有人如愿以偿，有人大失所望。原因固然很多，但不注重饮食选择、长期吃进某些伤脑食物，却是大脑早衰、智力下降的一个重要原因。下面我们就给大家说说哪些食物容易伤害大脑吧。食盐、咸菜等过咸食物伤脑　　吃太咸还会伤害大脑，增加老年痴呆症危险。研究发现，饮食含盐量高(每天钠摄入量超过3090毫克，相当于一茶匙7.7克食盐)，则人的认知能力下...