健康饮水选对杯子很重要

临沂网 2013-11-28 点击量:1519次

　　成年的每天平均需要水量在2500毫升以上，其中约1500-2000毫升来源于直接饮水，剩下的才会从食物中摄取。这样看来，如何保证我们所喝的水是最健康最有效的，就显得尤为重要了。从健康的角度来看，一般喝30℃以下的温开水最好。保证了水源，选择一个合适的喝水容器太有必要啦。喝水时应该首选玻璃杯　　在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的...