8个坏姿势加速身体老化

临沂网 2014-03-03 点击量:2727次

　　常靠坐在床头看书、咻一下跳起床、低头玩手机、坐着时身体往前倾或背后悬空...生活中，你是不是也经常会出现这些姿势呢?当心，这些不良姿势会在不知不觉中引起你的身体老化，并毁掉你的健康! 　　1.长时间头侧一边讲电话或在沙发上睡著了　　将话筒夹在脖子上讲电话，肌肉会过度用力收缩，颈椎容易受伤。如果不得已必须这样讲电话，时间要缩短，绝不可...