春季进补宜吃的四种食物
春天吃什么好？山药可整顿消化系统，避免肥胖；川七降血糖，能治疗习惯性便秘；燕麦能滑肠通便；薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，利尿消肿。
鸟语花香的春季又到了，百草生芽，万物复苏。在这个春季应该吃些什么，既补充体力，又健康养生，最好还能让味蕾享受到一场盛宴？
山药：
山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效...
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