要想长命百岁 遵循健康十诫
外媒称，全世界目前有7亿60岁以上老年人，到2050年将增加至20亿，占世界总人口的20％以上。老年人的特殊需求应当得到整个社会的重视。
据西班牙《阿贝赛报》10月1日报道，老年病学专家建议，老年人的健康应当建立在防控疾病、坚持锻炼、保持思维活力、积极参与社交活动、均衡饮食、注意精神健康等基础之上。要想长命百岁，就应遵循健康十诫：
一、多吃水果
水果富含多种有...
（已有0条评论，共有0人参加）
- 热门评论
- 最新评论
