阳春三月养生有方
养生堂
保持心情愉快
春天阳气生发，“七情发于怒”。加之天气变幻仍然不定，人的情绪极易受到影响，一些精神和心理的旧疾也容易在这个时节复发。所以春天尤应养情志，保持心情的愉快。多与人接触，学会倾吐心事。保持心胸的豁达，远离抑郁。
保证充足睡眠
伴随着春天的来临，“春困”的季节也来了。春...
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