教你几招赶走压力
据新华社电没赶上公交车、约会迟到了、信用卡又该还了、工作还没做完……现代人每天都面临着重重压力。其实，也许几个小小的“花招”就能让你的心情放松下来。
英国《女性营养健康手册》作者玛丽莲·格伦维尔就给支了这么几招：首先，少吃多餐。格伦维尔说，长时间不吃东西会造成血糖下降，刺激压力荷尔蒙分泌， 因此...
（已有0条评论，共有0人参加）
- 热门评论
- 最新评论
