三种姿势其实很伤身
半躺位玩电脑
这类坐姿俗称为“懒散坐姿”。此时腰椎缺乏足够支撑，原有弧度被迫发生改变，骨盆向后倾 斜，椎间盘所受应力增大。懒散坐姿时腰椎间盘所承受的负荷是正常坐 姿的两倍，平躺姿势的6倍。因此，它不利于腰椎和脊柱保持生理结构，久而久之可能导致肌肉劳损、脊柱侧弯，甚至诱发腰椎间盘突出。
此外，习惯性的半躺使腹部松垮，缺乏活动、伸...
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