一天最佳养肝时间
什么最养眼？不是天下美景、帅哥美女，而是睡眠。“睡是眼之食，七日不眠，眼则枯。”这句话出自明代文学家陈继儒所著的《珍珠船》，陈继儒不仅是文学家，也是一名养生家。
“睡是眼之食”，是说睡眠为眼睛的补养来源。睡觉最养哪个脏器？最养肝。南京市中西医结合医院眼科副主任医师夏承志说，中医认为“肝开窍于 目&rd...
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