餐桌上最有力的八大顶级“护心”食物
其实，你可能不知道，最有益心脏的食物，就藏在我们的传统的饮食中。 以下就是营养学界公认的对保护心脏最有力的桌上嘉宾。你都熟悉它们吗？
杏仁
预防血小板凝结。即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。
吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。
玉米和玉米须
降血压。...
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