吃出好身材 令人无法拒绝的美味"水果粥"
想减肥又不想运动的人大有人在，难道这些人就不能拥有好身材了吗？当然不是啦！DIY水果减肥粥，美白又养颜！妹子们还在等什么？赶紧来围观吧！
蓝莓粥
蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。
制作方法：熟燕麦，大米，蓝莓 。1、将燕麦用热水泡软，大米也是用温水泡半个小时...
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