三类人坚决不能吃枸杞
枸杞食药皆佳，那么怎么服用效果才最好呢？
中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大 量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。其中，维生素C的含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外，枸杞还能增强免疫 力，具保肝、抗疲劳、抗衰老等，适合抵抗力低、身体虚弱者服用。
三类人坚决不能吃枸杞
...
（已有0条评论，共有0人参加）
- 热门评论
- 最新评论
