果蔬中，谁才是“零卡路里”减肥冠军？

临沂网 2011-09-06 中华美食网点击量:964次

　　众多食品当中，到底谁才是真正的“零卡路里”减肥冠军？　　低卡减肥食品1:苦瓜　　卡路里含量：19大卡/100克　　苦瓜绝对是夏季减肥食品的首选，它富含维生素C，且脂肪和糖的含量都非常低，非常适合减肥者食用。吃苦瓜之所以能减肥，当然离不开它和低卡和有助抑制食欲的亮点。另外，苦瓜还能促进肠胃的蠕动，有排毒瘦...