冬季进补讲究九大禁忌：忌凡补必肉忌以药代食
冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。但进补也应因人而异，因为食有谷肉果菜之分，人有男女老幼之别，体有虚实寒热之辨。本着人体生长规律，中医养生原则，少年重养，中年重调，老年重保，耄耋重延。故“冬令进补”应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补，万不可盲目“进补”。
不能盲目进补
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