进补——药补不如食补

临沂网 2012-01-13 点击量:685次

　　冬季正是进补的好时节。说到进补，很多人就想到冬虫夏草、人参、鹿茸这些名贵药材，觉得进补是件很奢侈的事儿。其实，从中医养生的角度，“药补”不如“食补”，食补花不了多少钱，同样能起到扶正固本、增强抵抗力的效果，甚至还更安全。　　广州中医药大学第一附属医院体检科主任陈瑞芳教授接受记者采访时说，对于药补很多人并不陌...