吃饭太快小心会导致便秘
吃热食物的时候，如果太快，会对食道带来很大损害；其他食物吃得太快，也容易影响消化功能。这只是直接危害，吃饭太快还有其他一些慢性、长期的隐患。
首先，吃饭太快会降低食物摄入的安全性。因为唾液中的酶可以将一些有毒害的物质消解掉，但如果吞咽得太快，唾液就起不到相应的保护作用。
其次，当口腔的食物进行细嚼时，形...
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