吃元宵多注意健康过节全家欢乐

临沂网 2012-01-31 点击量:1041次

　　正月十五吃元宵是中国人的传统，从营养学来说，元宵并不具备很高的营养价值，且市面上的元宵多由糯米皮配上豆沙、芝麻、枣泥、花生等甜馅制作而成，食用后不易消化，除了肠胃功能不佳者应小心外，糖尿病等患者也应警惕食用。下面为您介绍吃元宵时候的相关注意事项，让您更健康的吃元宵。这样，节日美食和健康生活就可兼得。早餐不宜吃元宵　　元宵属于高热量、高糖分的食品，...