开春吃枣黄帝内经教你怎么吃最养生

临沂网 2012-02-23 家庭医生在线点击量:766次

　　开春吃啥？《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。春季阳气生发、生机盎然，也就是说春天要少吃“酸味”的食品，多吃点“甘味”的食品，以补益人体的脾胃之气。所以“多甘少酸”是春天的饮食原则，而在“甘味”食品中，以大枣为最佳。怎...