4个生活习惯让孕妈妈不便秘

临沂网 2012-02-23 39健康网点击量:865次

　　[导读]怀孕后，运动量减少、体内水分减少都是导致准妈便秘的最常见原因。孕妈妈如何治疗便秘呢？可以培养以下几种生活方式：早起如厕，适量运动，心情放松，合理安排饮食并适当补充水分。为什么怀孕后容易出现便秘？　　便秘一般可分为弛缓性、痉挛性、直肠性三种，孕期中多为弛缓性便秘。怀孕后，几乎所有的人运动量都会减少，体内水分减少都是导致便秘的最常见原因。另外...