荷叶粥清热解暑六款美食赶走夏季小毛病

临沂网 2012-05-09 点击量:908次

　　中医主张“天人相应”，即要根据季节的变化而调整饮食，身体才能健康。炎炎夏日闷热、潮湿，容易让人感到无精打采，身体也疲乏无力，下面就介绍一些具有保健价值的夏季食物。　　防中暑治咽痛——银花粥　　银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升，再用粳米50克，加水300毫...