放声大笑可增强免疫力
想要保持健康，加强免疫力，其实生活中的很多小细节都能够让你简单做到哦！
放声大笑。
手头拿点能发笑的东西，例如笑话集，也可以看看喜剧电影。当你发自内心大笑时，体内引起紧张的激素可的松和肾上腺素会下降，免疫力得到增强。这种效果能持续24小时。有一批志愿者当被通知要看滑稽影片后，心情立刻得到改善。
倾听音乐。
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