茶叶饭减肥美肤防小疾吃点“饭”

临沂网 2012-06-04 点击量:903次

　　　我们平常所吃的米饭，一般都是用清水煮成的。如果在煮饭时再加上一点儿配料，不但风味独特别致，还会起到保健功效，有人将此称之为保健饭。　　洋葱饭　　将洋葱切碎，加入少量食盐，待水开后，连同大米一道放入锅内，用慢火煮熟即可食用。具有扩张血管，降低血压和血糖以及预防肠道传染病、健胃助消化等功效。　　菠菜饭　　先将...