妙招教你防晕车
有晕动症病史者，可在乘车、船、飞机前30～60分钟，服用抗晕、镇静、止吐药物，最为常用的是茶苯海明，又称乘晕宁、晕海宁。或以晕贴片贴肚脐，也可在出发前饮用新鲜姜汁汽水。产气的饮料如汽水、可乐、啤酒等会增加饱胀感，加重反胃，也不宜饮用。
此外，旅途饮食宜选择清淡、新鲜、易消化、含脂肪少的碳水化合物，如面包、糕点、水果等，但不宜吃得过饱或过饥。旅途中，尽可能坐在车厢、机舱的前部中央，或仰...
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