三餐无定容易暴食 忙人未必瘦当心“过劳肥”
睡眠不足、压力大、久坐不动、三餐不规律、多吃垃圾食品……
生活中有不少“美眉”被雀斑困扰着，每次出门都要往脸上涂一层厚厚的粉底，来装饰自己，不妨多吃一些富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、西红柿等。因为维生素C可干扰黑色素生成，预防黑色素沉积，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。——...
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