夏季饮食适度清暑去湿忌讳煎炸食物

临沂网 2013-07-25 点击量:1231次

　　夏季气候有两个十分明显的特征：一是热，二是湿，即“湿热”，因此夏季保健都要针对此两特征。夏天多热，燥热煎炸食物不宜 “暑”是夏季的主气，暑性炎热，所以夏季生病，性质多热。表现为容易烦躁、咽喉干燥、口干口苦、便秘尿黄、眼生目眵、舌红苔黄、感冒后发热比其他季节更为明显等等。　 &n...