秋季提高免疫力菜谱 虫草花蒸鸡
临沂网 2013年11月05日08:39点击量：1554次
秋季正是需要提高免疫力的季节，虫草花是很好的食材，它的功效与虫草相似，均有滋肺补肾、护肝养肝、滋阴养颜和提高免疫力等作用。很多人喜欢用虫草花炖汤喝，其实做菜直接吃效果也一样好。虫草花口感脆嫩爽滑，具有独特的香气，用来完成这道虫草花蒸鸡，味道极其鲜美！
材料：虫草花、干蘑菇、鸡、红枣、枸杞
调料：生抽、刀唛玉米亚麻籽油、盐、糖
做法：
1、虫草花、干冬菇以及枸杞分别泡开；红枣去核切开。
2、鸡用生抽、油、盐、糖、料酒腌20分钟。
3、把虫草花、干冬菇以及枸杞加入鸡肉中，拌匀。
4、烧开蒸锅里的水，放入虫草花鸡，上锅蒸10分钟。
责任编辑：心心
相关阅读
- • 低碳水化合物和低脂饮食减肥效果相当2018-04-08
- • 喝豆浆会胖吗？豆浆对人体会产生脂肪吗？2018-03-19
- • 小米这样吃，养颜效果胜过吃燕窝鱼翅！2018-03-19
- • 吃什么水果对胃好？常见养胃水果要知道2018-03-19
- • 春天最有代表性的时令蔬菜：竹笋最养生2018-03-19
推荐美食
厨房宝典
- • 切辣椒如何缓解辣手？
- • 刷锅洗碗省水五步走
- • 烹调时用锅也有讲究
- • 新茶贮存小窍门
- • 不正确炒菜习惯 带来4个致癌隐患
- • 厨房调料多久该换？
- • 新买的锅要怎么处理？
- • 5种食物会让大脑早衰
饮食健康
美食欣赏
