1。吃饭不守时；
2。晚餐过饱：胃液分泌过量损坏胃黏膜；
3。饮食不洁：易引起急性胃炎；
4。狼吞虎咽：造成胃动力下降；
5。受寒：易发生痉挛；
6。过度疲劳：使胃的防御作用削弱；
7。精神紧张；
8。酗酒无度：使胃黏膜糜烂、溃疡；
9。嗜烟成癖；
10。滥用药物：损伤胃黏膜。
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