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生活 >> 养生
三杯鸡翅中
临沂网 2013年07月25日11:16 2321次

 

主料:鸡翅中15个

辅料:红尖椒1个  九层塔1大把

调料:色拉油1大勺  酱油3大勺  姜10片  蒜15瓣  香油2大勺  细香葱1根  江米酒6大勺  老冰糖1.5大勺


三杯鸡翅中的做法


1.鸡翅中焯水:洗净,凉水下锅,中火煮开,打去浮沫


2.水沸腾后,立即捞出,控净水分


3.起炒锅,锅热后,加入1大勺色拉油和1大勺香油,小火爆香姜片,煸炒至姜片边缘卷曲焦黄


4.依次加入蒜瓣、葱段和尖椒片,煸炒出香味儿


5.下鸡翅中,转大火煸炒,煸炒至鸡翅两面焦黄


6.加入米酒,翻炒均匀


7.加入酱油,翻炒均匀


8.加入冰糖,翻炒均匀


9.待鸡翅上色后,盖上锅盖,转中火,焖约3、4分钟


10.打开锅盖,大火收汁至汤汁全部收干,鸡翅的颜色已经很漂亮

 

11.收汁同时,另一炉头烧热煲仔,烧到极热,关火,铺上几片九层塔


12.将炒锅中所有食材统统放进煲仔,同时沿煲仔边缘浇上1大勺香油,但听得“刺啦啦”怪叫不断,香气四溢


13.立即放上剩余的九层塔


14.“强行”盖上煲仔盖子,焖20秒钟,上桌即可

(责任编辑:心心)
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