雨季祛湿必备 薏米茶的N种喝法
虽已时至初夏，但淅淅沥沥的小雨时不时造访，过于潮湿的空气，总会让人由内到外都有不适反应，或是头昏疲劳、手脚酸痛、或是胸闷乏力、生疔疮肿毒，这其实就是体内有湿气。中医说“诸湿肿满，皆属于脾”，湿气影响脾胃运化水谷，从而影响人体的消化和吸收，在这又潮又闷的雨季，祛湿就成了保持健康的首要大事了。
薏米是最常见的祛湿饮品，也叫薏仁，主要成分为蛋白质、维生素B1、B...
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